4回目のキックボクシング

筋トレとか

今回は参加人数が少なかったので、基礎トレをメインでやってみた。

僕は足は左利きなんです・・

トランプのシャッフルも左。

ペットボトルの蓋あけるのも左手。

お札数えるのも左。

 

もしかして本当は左利きで小さいころ知らない間に矯正されてたのかな?

よくわからんけど・・

 

なのでこの動画は右足メインなので、体幹がブレブレ。

その前に体が硬いのが一番の原因なんですけどね・・

筋膜リリースやるといいって言ってたので、剝がしておきます。