筋トレとか

3ヶ月に一回の体組成

3ヶ月に一回体組成計れるので、それを目安に増量減量を繰り返してます。 今はプチ…

筋トレとか

2回目のキックボクシング

またまた青森まで行ってキックボクシングの練習。 蹴りがね〜上手くならんのよ… …

ちょっとしたこと

次のプロテイン

ローランドと、筋肉博士こと山本義徳のコラボプロテイン ついつい3種類も買ってし…