3ヶ月に一回の体組成
3ヶ月に一回体組成計れるので、それを目安に増量減量を繰り返してます。 今はプチ減量してたはずなんですけど、全く変わってなかったという… 体重-0.8kg 体脂…
2021年5月
2回目のキックボクシング
またまた青森まで行ってキックボクシングの練習。 蹴りがね〜上手くならんのよ… 恥ずかしいけどまた動画上げてみますね。
次のプロテイン
ローランドと、筋肉博士こと山本義徳のコラボプロテイン ついつい3種類も買ってしまった…