3ヶ月に一回の体組成
3ヶ月に一回体組成計れるので、それを目安に増量減量を繰り返してます。 今はプチ…
筋トレとか
2回目のキックボクシング
またまた青森まで行ってキックボクシングの練習。 蹴りがね〜上手くならんのよ… …
この前のキックボクシングの動画
この前のキックボクシングの動画を一緒にアップしたかったけど、容量が足りなくてで…
キックボクシングやってきた
何回か総合格闘技の練習してきたが、最近全く開催されなくなったので、シビレを切ら…
飲んでるプロテイン
プロテインは何飲んでるんですか？ともよく聞かれますね。 今は減量中なので ソイ…
減量中の食事
減量中何食べてるの？って聞かれたので、ちょっと載せてみます。 今の所ですよ。減…