新しいジム FIT EASY
とりあえず2日連続で行ってきた。一年ぶりの筋トレはキツイ…チョー筋肉痛。しゃがめないくらい… 今度の所は、ゴルフ、サウナ、O2ルームもある。 サウナ。 予約制…
筋トレとか
キックボクシング再開
雪降ってる時は青森まで運転する気がないので、冬季お休みしてましたが、雪も溶けたことだしキックボクシング再開！ 4ヶ月ぶりや。 ちょっと飛べるのか膝蹴りしてみた…
キックボクシング練習風景
久しぶりに動画あげてみた。 久しぶりすぎて、あげ方忘れてました。 こうやって動画見るとまだまだなんだなとつくづく思うね。 そして頑張り過ぎると、足がこうなりま…
４回目のキックボクシング
https://youtu.be/W906fSGlBDk 今回は参加人数が少なかったので、基礎トレをメインでやってみた。 僕は足は左利きなんです・・ トランプ…
3回目のキックボクシング
キックボクシング3回目となりました。 本当に何を目指してるのかね？ 体がどうやっても硬すぎ。 僕はなんでも最初のうちは物覚えが良くて、お…
3ヶ月に一回の体組成
3ヶ月に一回体組成計れるので、それを目安に増量減量を繰り返してます。 今はプチ減量してたはずなんですけど、全く変わってなかったという… 体重-0.8kg 体脂…