2回目のキックボクシング
またまた青森まで行ってキックボクシングの練習。 蹴りがね〜上手くならんのよ… 恥ずかしいけどまた動画上げてみますね。
筋トレとか
この前のキックボクシングの動画
この前のキックボクシングの動画を一緒にアップしたかったけど、容量が足りなくてできなかった。 なのでYouTubeにアップしてから貼るのが一番良いと教えてもらっ…
キックボクシングやってきた
何回か総合格闘技の練習してきたが、最近全く開催されなくなったので、シビレを切らして青森市まで行ってキックボクシングの練習してきた。 場所はみち銀ドリームスタジ…
飲んでるプロテイン
プロテインは何飲んでるんですか？ともよく聞かれますね。 今は減量中なので ソイプロテイン。 プチ減量三カ月目 逆に増量したいときは ホエイプロテイン 特にメー…
減量中の食事
減量中何食べてるの？って聞かれたので、ちょっと載せてみます。 今の所ですよ。減量中ですので… 朝、オートミール、納豆、卵 たぶん400kcalくらいかな？ &…
総合格闘技もやってます
総合格闘技もやってます！と言ってみたものの、まだ2回しかやってませんが・・ 鍛冶町のボーダーってお店のマスターが教えてくれます。 ここのマスターがヤバすぎる！…