飲んでるプロテイン

プロテインは何飲んでるんですか?ともよく聞かれますね。

今は減量中なので

ソイプロテイン。

プチ減量三カ月目

逆に増量したいときは

ホエイプロテイン

特にメーカーとかは気にしてないです。

気分で選んでます。

 

ちなみにこの増量用のホエイプロテインはマジで体重増えます。

その分お腹も出ます。

なので、

増量⇨減量⇨増量⇨減量

を繰り返しているのです。

 

ちなみにこのソイプロテイン

減量したいアスリートへ

って書いてますけど、これ飲んだだけでは痩せませんよ^^;

でも運動してない人も飲んだほうがいいと思います。

 

 

 

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